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〔記者陳建志/台中報導〕許多民眾因中風、運動傷害,自行在家或到醫院接受電療復健,部分民眾因想快點復原,認為電療「時間越久、強度越強較快好」,物理治療師提醒,電療儀器主要目的是止痛、刺激血流量,每次治療時間約15至20分鐘就好,太久、太強反可能出現皮膚灼傷、肌肉受傷的反效果,讓復健做白工。
亞大醫院物理治療師劉綱瀅表示,民眾因中風、神經受損、運動傷害或姿勢不當出現酸痛,除了到醫院接受電療復健,不少人也會自行購買電療器材在家使用,許多民眾誤認「電越久效果越好」,甚至在復健中心治療時,會自行調高強度,但其實使用時間過久,除中風等感覺較差民眾可能出現紅腫、起水泡的灼傷狀況,肌肉也會因持續刺激沒放鬆而出現肌肉受傷的反效果。 劉綱瀅指出,復健科的電療儀器主要有「低頻電刺激」和「中頻干擾波」,其主要目的是藉由刺激達到止痛,並增加血流量將不好的物質帶走,縮短復原的時間。 劉綱瀅說,治療師會依據患者狀況決定電流強度,若過強不但肌肉會因收縮過度更酸痛,也會讓神經產生適應性,讓止痛效果打折,建議民眾每次使用只要15至20分鐘就好,強度則是有感覺即可,才能安全、有效治療酸痛。 劉綱瀅並提醒,並非人人都可接受電療,包括懷孕、體內植有心律調節器、癲癇、感覺缺失、癌症等患者,都需先告知物理治療師後,再尋求最適合的復健治療方式。 新聞來源:http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/2102766 以成長中且因早產或罹患疾病,如腦性麻痺、發展遲緩、小兒麻痺而造成發展障礙之兒童進行知覺、動作治療。針對嬰幼兒採取全面評估、介入;學齡兒童則以動作與日常生活之功能介入為主。🍼
最終目的皆為誘發兒童潛能,使其能夠更獨立自主、融入社會。👶 圖片來源:the boss baby 🚥交通資訊 集合🚥
桃園火車站 👉集合時間:7:40~8:10 集合地點:桃園火車站旁邊遠東百貨前 長庚醫院 👉集合時間:8:40~9:05 集合地點:急診室附近停車場旁廣場集合(萊爾富前) 台北車站 👉集合時間:7:40~8:10 集合地點:東三門 自行前往長庚大學 👉集合時間:9:30 集合地點:第二醫學大樓 國際會議廳前廣場 🚦交通資訊 送回🚦 桃園火車站 👉抵達時間:16:00~16:20 地點:桃園火車站旁邊遠東百貨前 長庚醫院 👉抵達時間:15:15~15:30 地點:急診室附近停車場旁廣場集合(萊爾富前) 台北車站 👉抵達時間:16:00~16:20 地點:東三門 自行接送 👉時間:14:30~15:00 地點:第二醫學大樓 國際會議廳前廣場 📦需攜帶之物品📦 需要準備的行李,如圖片所示。 請務必詳閱並提前準備✅ 各集合送回地點皆附上照片📷 之後會再po上各地點接送人員的照片 請各位小隊員密切注意粉專哦!! 色彩繽紛的運動貼布,運動用能穩定肌肉提升表現,原來在物理治療上,對肩頸痛等都市痛症也有效果。物理治療師表示,同一條貼布透過不同貼法能發揮不同作用,如「抑制」貼法能為剛受傷的肌肉紓緩痛楚,「輔助」貼法則可針對慢性痛症,在肌肉復原期間作為助力,減少肌肉負荷。不過,要貼得正確需對肌肉原理有一定認識,宜先向專業人士請教再自行使用。
香港《蘋果日報》報導,坊間稱為運動貼布或運動繃帶的彩色貼布,正確名稱叫「肌能系貼布(Kinesio Tape)」。香港復康會適健中心註冊物理治療師羅德昌表示,肌能系貼布最常用於運動上,但近年已發展至物理治療上應用,其特點為有彈性,使用後不會限制關節幅度;且有特別紋理,貼上後能拉起皮膚,促進血液循環,如扭傷腳踝,將兩條貼布剪成「爪」型,以交叉網狀貼上,可加快散瘀及消腫。 羅德昌續指,肌肉有起點(Origin)及插入點(insertion)之分,利用貼布的拉力,以不同方向貼上,能發揮完全不同的功效。如慢性痛症,要用輔助貼法,即從肌肉起點貼至插入點,刺激肌肉,令肌肉在復原期間有助力,減低日常活動增加對肌肉負荷。 至於急性痛症,就要用抑制貼法,從肌肉插入點貼至起點。他解釋,肌肉受傷後的頭24至48小時,由於肌肉收緊,患者會出現痛楚,用貼布從可令繃緊肌肉放鬆,抑制及減低肌肉活動,從而紓緩痛症。 羅德昌指,臨床上肌能系貼布較多使用在慢性痛症上,如中年女士患者較多的慢症膝痛,因退化導致膝肌肉不平衡,在膝頭上使用肌能系貼布,加強對肌肉的支持,使用後能將痛症減半甚至更多。 肌能系貼布的剪裁方法很多,如「Y」型、網狀等。他指,剪裁主要視乎肌肉紋理及覆蓋面的大與細,不過,若從未學過使用肌能系貼布,較難自行使用,若未能在對應肌肉上使用,貼布效果亦未能發揮,建議有痛症人士先請教物理治療師,而貼布亦只是輔助療法,要針對痛症根源加以改善才能治本。(即時新聞中心/綜合報導) ------------------------------------------------------ 新聞來源:http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/new/20170618/1142571/ 與肌肉骨骼相關的物理治療,是日常生活中最常使用到的專業💪
像是因為姿勢不良或是長期的過度使用電腦或手機造成的肩頸問題🤔️ 除了教導治療性的運動🏃、使用適當的物理因子🤖️幫助舒緩不適外,同時也進行生活上的調整☕️,例如人體工學或是姿勢矯正,以避免反覆發生。 另外像是運動傷害的恢復和預防,例如扭傷、網球肘.高爾夫球肘等…,其他外傷(如車禍骨折、韌帶斷裂),和疾病或退化(椎間盤突出、骨刺等)造成的肌肉骨骼相關的問題等,也都是骨科物理治療的範疇。 |